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快要開學了,家長該如何幫助孩子“收心”?

提供者:  来源:金鼎娱乐平台大学保定实验学校   时间:2019-04-26  


1、父母的陪伴是最好的收心“表白”

家長希望孩子回到正常的學習軌道,不再松松散散,首先自己要以身作則。如何讓孩子恢複合理的作息習慣,是家長們的當務之急。從現在開始,家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。


一個逐漸習慣的過程,對于已長時間處于放假狀態的孩子來說是至關重要的,如果缺少了循序漸進的過程,那麽開學之初,孩子的精神很容易不集中,甚至會出現困倦、散漫等狀態。


2、提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣

針對孩子早上起床難,家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息,第二天早一點起床,提前放放音樂,以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鍾,發揮小鬧鍾的作用。


此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活動也要盡量向學校的課程安排靠攏,比如上午8點~11點,正是上課時間,不要讓孩子過分沈迷于遊戲玩樂,最好靜下心來,讀讀書。


如此從現在起堅持到開學,孩子的“玩心”定會有所收斂。


3、循序漸進地增加學習時間

家長可以逐漸減少孩子看電視的時間和次數。


比如,孩子之前每天看電視、玩遊戲的時間有5個小時,要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時,同時逐漸增加孩子學習的時間。


4、和孩子一起來個開學前家庭會議

會議上,讓孩子描述一下他的假期生活,然後給假期做一個書面總結,就代表著假期結束啦!


接下來他需要收心,重心必須放在學習上,想一下自己的暑假作業哪些還沒有完成呢?新學期對自己有什麽要求沒?


最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子,假期快要結束了,要回歸到學習當中去。


5、讓孩子自己准備新學期的學習用品

讓孩子學著自己動手,更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店,跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具,通過提前准備學習用具來營造開學的氛圍。


6、飲食上適當給孩子做調整

有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律,大量的零食、飲料無一不是將身體變弱的元凶。所以,開學前這段日子,不妨讓孩子的飲食上以清淡爲主,要充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品,把身體狀態調整到最佳。


7、多和孩子“閑聊”,陪孩子聊出學習興趣

說實話,告別假期,返回學校,大多數孩子還是不大情願的。


這段日子,家長要和孩子做好溝通,和孩子討論學校的人和事,激發起孩子對學校生活的興趣,讓孩子保持良好的心態迎接新學期;茶余飯後多與孩子聊聊學校裏的趣事,喚起孩子在學校的美好回憶。


有的同學可能整個假期都沒有來往,提一提與孩子關系好的同學,或許孩子會渴望見到同學,在潛意識裏會對新學期有所期望。


8、引導孩子進入學習狀態

開學前,要讓孩子的心沈靜下來,多看書,複習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。


新學期開始了,端正學習態度尤爲重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上,忘記以前不愉快的學習經曆。


9、幫助孩子遠離幹擾、內心平靜

人在內心平靜時才能激發出最大的潛能。內心平靜能使人更健康、更迅速地發展和成長。家長要注意觀察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。


在家裏爲孩子留出一塊自己的獨立空間,避免用鮮豔的色調裝飾,保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書,要關上收音機或電視,因爲多重的刺激會讓他不能專注精神。


在孩子學習看書的時候,家長要做到不看電視、不玩手機,陪孩子一起讀書,可以起到良好的示範作用。


10、了解孩子的偶像,因勢利導

很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星,大多數家長都不是很贊同,他們擔心追星會影響孩子學習。其實,很多明星在工作、學習上都非常努力,也是妥妥的學霸呢!一般情況下,每一位能成爲偶像明星的人,都比別人付出了更多的努力。因此,引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式


開學前,家長應該與孩子多溝通,多交流。


盡快讓學生從心理上適應新學期的節奏。


同時,想要快速調整狀態,應該從“家長做起”。


家長應配合孩子規律作息,注意家庭氛圍。


跟孩子一起,逐步減少看電視、上網、玩遊戲的時間,讓他們感覺到假期已經要結束了。


並加大對孩子學業的關注,讓孩子的心重新回到課堂,回到學習中去。


通過檢查作業,查漏補缺的方式,幫助孩子調整自身,找回學習的狀態。


請家長們趕緊行動起來,幫助自家孩子調整狀態啦~

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